Ingen av disse er lov på Atkins induksjon - det vil si de første 14 dagene. Så, når disse 14 dagen er gått skifter du til vedvarende, og da blir disse lov om du tåler dem, og om du velger å bruke dem. Eggedosis med natreen eller stevia er veldig godt, men det er viktig å piske den skikkelig stiv før du tilsetter søtstoff. (dvs kjøkkenmaskin eller tolmodighet... )