[Marella77]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Det er helt vanlig å bli lei etter et par mnd. Og å spise veldig lite... Men faktisk vil det ha motsatt effekt av det du tror, etter en tid med mindre og mindre mat stopper vekta ofte opp fordi kroppen lærer å spare.
Forøvrig forsvinner den vanlige sultfølelsen etterhvert, så man må lære seg kroppens nye signaler (og ikke vente til man blir kvalm som jeg for ofte gjør )

Prøv noe asiatisk, det er mye lettere i smaken. Dessuten kan man hive oppi masse krydder som skjuler fettsmaken.

Så du sier at det er lurt å spise mer likevel om jeg ikke har lyst på det? (Jeg kjenner meg igjen ang det å vente til jeg blir kvalm...). Jeg er iallefall lei av fløte og smør-smak! Elsker asiatisk mat, men vet ikke om noen sauser som er lave på karbo. Og så er risen viktig for meg når det gjelder asiatisk mat...

Ps, kjenner matlysten økte bare jeg leste asiatisk mat... Takk <3