|
Sv: Ned i vekt, ikke cm.
Opprinnelig lagt inn av hypah, her.
Hva med å starte trening som strammer opp? Det sies på bakerste benk her at det ofte hjelper å trimme musklene inniblant 
Har trent.. men sikkert bare sånn 1 gang i uken pga latskap.. Men har trent to dager på rad nå(gåtur,rockering,gå opp og ned 12 trapper(2 ganger pr dag)..
Også litt hjemmetrening som planken osv 
Så vi får se hvordan det går.. 
__________________
|