[Sorgfri]

Hei!

Jeg har startet på LCHF en rekke ganger nå, men har gått på en sprekk hver gang. Har lest boka til Fedon, og tror kanskje det kan være enklere å holde seg til den. Han sier jo også at det er hverdagene som er viktige å være sunne i, men det er lov å kose seg litt i selskap f.eks. Det er det som har ødelagt for meg på LCHF, du MÅ være flink hele tiden, og skeier du ut så tar det mange dager å ta seg inn igjen, og da gir jeg opp litt...

Så, går det an å bruke Fedon-metoden iblandet litt LCHF og fortsatt gå ned i vekt?
F.eks. så vil jeg bruke fete oster istedet for magre, helmelk/fløte istedet for lettmelk osv., men samtidig holde meg til hovedprinsippene.

Hva tror dere, noen som har prøvd en "tilpasset" Fedon?