Sv: Vekt opp?
Nå skriver du ingenting om hvor mye du har "gått opp", men variasjoner i vekt på +/- 2-3 kg er som oftest vannvekt og alle opplever det i større eller mindre grad.
Det kan skyldes så mangt:
- hvor man er i syklusen
- trening
- stress / lite søvn
- salt mat
- for mye karbohydrater
- kunstig søtning
- enkelte tilsetningstoffer (e-stoffer)
- hvor "mye" mat man har i systemet
- medisiner
- p-piller
- m.m.
Er de årsakene jeg kommer på nå, men det finnes nok flere. Dette vil være helt individuelt og det vil også være individuelt hvor mye vann man binder. Dette er jo også en av grunnene til at man ikke skal henge seg for mye opp i et tall på vekta.
|