[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av elinm, her.

Jeg gir meg, etter 5 uker på lavkarbo/ketose har jeg gått opp 1 kg. Jeg har bare 5 kg å ta av, og selv med 1500 kcal om dagen gikk jeg ikke ned. Og hva er poenget med lavkarbo da, når man må gå rundt å være sulten.

Det fungerer sikkert på mange denne dietten, men den virker ikke på min kropp, dessverre.

Med 5 kilo, så syns jeg du ikke trenger å bruke noen ketosediett for å gå ned i vekt. Ketose hjelper som regel best jo mer overvekt en har.
Naturlig, god mat, nok trim/trening er nok kanskje veien å gå.
Kutte ut de raske karbene i hverdagen og spise god og naturlig mat