Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

Det var nettop vitenskapelig belegg jeg ønsker å finne siden jeg bare fant denne ene påstanden.Jeg spør dere om dere har funnet noe.

Har nå lest mye og ikke komme over noe forskning som påstår at lavkarbo er det mest optimale for å få økt forbrenning ift noe annet. Men det er heller veldig lite empiri på lavkarbo annet enn slankebøker. Det jeg ser er at forbrenningen endres til å være mer fettorientert enn gykogenorientert og i så måte kan man vel si at forbrenningen av fett øker. Det som beviselig gjør at man forbrenner mer energi er økt muskelmasse og økt muskelmasse, det får man enklest gjennom trening. Godt trente mennesker har høyere forbrenning både pga aktivitetsnivå, men også flere celler som gir "gass". I tillegg vil de ha lettere for å gå over økt fettforbrenning fordi de har tilvent kroppen dette gjennom trening.
Dette forefinnes det utrolig mye forskning om. Kan søke litt på Google for deg å legge ut her hvis du vil.