[shailene]

Er ikke noe i veien for å spise få måltider eller variere inntaket fra dag til dag, så lenge det ikke går så alt for mye i minus i gjennomsnitt. Ofte sier kroppen ifra selv hvis det skjer, enten i form av skikkelig matkick eller at vekta blir urikkelig, så kan være greit å ha i bakhodet at det sjelden lønner seg. Ellers så jo dette greit ut så lenge du passer på å spise nok, blir ofte mer variasjon i kosten også etterhvert som man får prøvd ut litt av hvert ja

Uansett er det vanskelig å gi en fasit på hvordan det er riktig å spise, så du må nesten se det litt an selv også. Så lenge vekta går den veien du vil og energien er bra, er jo det gode tegn på at du gjør ting rett!