[Thomasina]

I induction råder Atkins (spesielt i den gamle boka) at man ikke bruker søtmiddler i det hele tatt, så ikke aspartam, men heller ikke maltitol osv. 2 uker greier du da vell uten???

Etter 2 uker kan du legge litt søttmiddler inn i planen, men siden de fleste av oss vet hvor avhengig vi blir av dem, prøv å holde deg unnå så mye som mulig.

Nå drikker jeg lett brus, og spiser regelmessig søttmiddler, men jeg vet at vekttapet er mye bedre når jeg holder meg unnå.