|
Sv: Minus 14,1 kg på 2 mnd :)
Gratulerer! Det var da et voldsomt tempo! Jeg for min del har gått ned 12,5 kg på fire måneder, men så har jeg valgt en mer moderat lavkarbo i stedet for ketose da. Det føles herlig å ha knekket koden til hva som fører til vekttap vs vektøkning, dette gjør det lett å tilpasse kostholdet til den effekten man ønsker selv. For min del er jeg nå på tosifret antall kilo for første gang på 12-13 år, og det føles rett og slett herlig! |