|
Sv: Er den grei meny ? HELP
Opprinnelig lagt inn av shailene, her.
Ville droppet aktiv slanking HELT under amminga, og heller satset på å spise sunt og variert. Mye mer grønnsaker og gjerne frukt også, spis mer karbohydrater generelt for å holde ketosen unna.. Mer fett hadde du heller ikke hatt vondt av, men bra at du spiser nøtter i det minste.
Du finner neppe noen eksperter som mener det er OK å drive med ketosediett eller annen ekstremslanking mens du ammer i det hele tatt. Og tenk på ungen, ikke dropp amminga for at det er kjedelig at du ikke får slanka deg samtidig. Det er ikke noe å stresse med enda 
Seriøst, når man ammer EN gang om dagen så kan jeg ikke skjønne at det skal spille noen rolle. HUsk at mange mødre går ned mange kilo under amming, gjerne mere enn de la på seg i svangerskapet, burde de slutte å amme da siden de ikke klarer å beholde vekta helt stabil? |