|
Sv: Nybegynner!
Det finnes masse frukt og grønnsaker du kan spise på LCHF... Kommer selvfølgelig an på hvor streng du ønsker å være. Selv spiser jeg en del av: bringebær, blåbær, jordbær, pasjonsfrukt, noen melontyper, sitron, klementin (kun en om dagen  ), agurk, tomat, salat, minimais, sellerirot, blomkål, brokkoli, erter, spinat, avokado, mango (er egentlig ikke så veldig lov).
Det finnes også flere typer lavkarbobrød. Noen stagnerer når de spiser det, mens for andre går det fint. Har du prøvd nøttebrødet til Hexeberg? Det er helt nyydelig  og veldig sunt! |