[shailene]

Et lite sammendrag:

- Har man den overjordiske selvdisiplinen til en kroppsbygger, trenger man ikke spise lavkarbo for å slanke seg (jøss, du sier ikke det)
- Økt inntak av usunne karbohyrater er farligere enn mye fett og mettet fett (er jo det vi har sagt lenge)
- Spise karbohydrater i forbindelse med tung og intensiv trening kan være ganske OK (det har vel de fleste erfart)
- De fleste allmennleger har ikke peiling på kosthold (nei, det nekter jeg å tro?!)
- Det finnes flere langtidsstudier på diverse høykarbo-dietter enn lavkarbo (er jo ikke så lenge siden interessen for dette økte, så det er jo ikke så rart)
- Er man en eldre mann, kan middelhavsdietten være et bedre valg enn enkelte typer lavkarbo (står IKKE spesifisert hva de definerte som "lavkarbo")
- Det finnes ikke noe fasitsvar på hvilket kosthold som er sunnest for alle

Knusende dom..?! Lærte vi egentlig noe nytt her i det hele tatt?