[<insert_scary_name_here>]

Har du lest deg noe særlig opp på lavkarbo egentlig? Lavkarbo er alt mellom 0 og 150 gr. karbohydrater hver dag, og bare fordi kroppen din ikke responderer på ketose, betyr det ikke at du må gi opp LCHF av den grunn. Jmfr Lutz kan du ligge opptil 72 gr. karbohydrater pr. dag før du må begynne å tenke på hvor mye fett du inntar.
Det er mange som må litt opp i inntaket før vekten rikker seg, men det er ikke derved sagt at det vil hjelpe deg.

Du sier at kroppen din ikke responderer på LCHF, betyr det at du kun driver med dette for vekttapets skyld? Om du så går ned de siste 5 kiloene dine, er det meget sannsynlig at du vil få dem på igjen meget fort om du går tilbake til et vanlig norsk kosthold etterpå. LCHF er ingen slankekur, men et livslangt kosthold!

Og at ketose= vekttap er ingen fastslått sannhet her inne, det opplyses om det i de fleste tråder som omhandler den slags.