|
Sv: Jeg kapitulerer
Yrla
Hvordan vet du at det funker dårligere å gå ned i vekt på høykarbo enn lavkarbo? Det funker mye bedre for meg hvertfall, det er vektnedgang de siste ukene et bevis på. Nå går jeg ikke på høykarbo, slik jeg gjorde for mange år siden da jeg gikk på GR, men spiser rugsprø istedenfor brød, grønnsaker istedenfor poteter, og holder meg unna pasta, pizza og søtsaker.
Jeg hadde nok gått ned på HFLC dersom jeg hadde spist 1200 kcal om dagen, men da blir det lite mat og da blir jo motivasjonen borte. |