|
Hjelp! (Vekta står stille)
Jeg har spist lavkarbo siden juni, og nyter å endelig spise annet enn knekkebrød og suppe, som jeg gjorde før, da jeg var livredd for fett og kalorier.
MEN vekten min står helt stille.
Jeg har 5-10 kg for mye.
I dag har jeg spist som dette (se vedlegg), men ofte spiser jeg mer, feks med mer kjøtt til middag, men karbohydratene holdes alltid rundt 15g.
Drikker mye vann, men trener sjelden utenom daglig sykkeltur til og fra skole.
Min far, som er endel mer overvektig enn meg raser ned i vekt på samme matvarer.
?
|