|
Sv: Trenger vi å ta mer kosttilskudd nå på høsten og vinteren
Opprinnelig lagt inn av nøtta
jeg har ikke så god peiling når det gjelder c-vitamin dose .... men JEG personlig syntes det hørtes litt mye ut 
Hehe. Nei du har nok ikke så mye peiling på akkurat det nei. :fnis:
TheMonk har rett i at du kan ta utrolig store doser uten at det blir skadelig, som regel. Jeg har lest en bok om anti-aldring, der en professor som hadde doktorgrad på C-vitamin selv tok opptil 10 gram per dag, hele året.
Jeg tar ikke så store doser når jeg er frisk. Men om jeg er SYK, så kan jeg godt hive innpå flere gram daglig. Fordelt utover dagen.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|