[shailene]

Noen som opplever fordeler ved å skeie ut med høykarbomat én fast dag i uka, avhengig av at du holder fettinntaket så lavt som mulig den dagen, og begrenser proteinene. Ellers vil overskuddet lagres som fett, som også vil skje hvis du tankeløst bytter fram og tilbake mellom høykarbo og lavkarbo flere ganger i uka.

Det høres fornuftig ut for meg å variere KH inntaket litt, så kroppen ikke blir for "vant" til en viss mengde, men IKKE i så stor grad fra dag til dag. Her snakker jeg f.eks. 30 gram en dag og 60 gram en annen dag.