[Nille]

Du kan godt spise mellom måltidene. Litt av vitsen på Atkins er at du IKKE skal gå sulten. Du kan spise f.esk.

• selleristang med kremost (Tine har mange gode med urter etc)
• 1/2 avocado med rekesalat (eller Skagensalat fra Rimi, den er knallgod)
• Ost skåret i staver (pass på mengden)
• Neper skåret i biter
• kyllingvinger (Prior Black & White er helt max) og kyllinglår
• blomkål buketter og kålrabi stykker dyppet i seter rømme (gjerne tilsatt urter & krydder)
• reddiker
• kokte egg (eller hardkok egg, del det i to, bland plommen med majones og sellerisalt (eller annet krydder) og fordel i den halve hvitten igjen)
• Fetaost biter

All mat har karbohydrater. Det er bare at når det er under 0.5 gr pr 100 gram er de ikke forpliktet til å oppgi det på deklarasjon. Om du har mellom måltid med noen få gram spiller det ingen rolle...

Det kommer sikkert fler forslag fra andre her inne !!