[Cheyla]

Opprinnelig lagt inn av sylwester, her.

Sett med mine øyne så syns jeg ikke du ligger så lavt kalorimessig. Siste gangen jeg skrev ned hva jeg spiste så lå jeg på 1400kcal/dag i gjennomsnitt. Skulle nesten trodd du ikke får i deg de 300g+ med grønnsaker i hvert måltid du må få i deg for å komme opp i 30g karber om dagen?

1400 kcal er ikke veldig lite, vet det altså. Men å spise noe særlig mindre per dag blir vel litt feil? Når jeg regner ut hva jeg forbrenner på en dag så er det opp under 2000 kcal, og så kommer jo all trening i tillegg til det igjen.

300g med grønnsaker til hvert måltid blir for mye for meg gitt, det hadde jeg aldri klart. Satser på å få i meg 500 gram per dag, og er egentlig fornøyd med det. 100 g til frokost, 200 g til lunsj og 200 g til middag. Innrømmer at det blir litt mindre noen dager.... Nå er jeg offshore, og da er det ikke alltid det er så mye forskjellig grønnsaker å velge i, og ikke alltid det er lavkarbo alternativ heller dessverre