[Nille]

Stix'ene heter Ketostix, eller KetoDiabur - de måler ketoner og sukker i urinen og de har dem på apoteket. Jeg mener de er undøvendige og bare skaper unødvendig engstelse. De viser ikke om du tar av eller ei...... de viser bare at du har ketoner i urinen.... om du har lyst eller mørkt utslag betyr ingenting ...men det er en annen diskusjon.

Ang. vitaminer:

Opprinnelig lagt inn av Iset

Det beste du kan ta, og som bør være et minimum, er altså:

2 stk multivitamin, av organisk type
2-5 stk pikasol fiskeolje
2-4 ss Udos Choice
1 sterk C vitamin.

Du kan lese mer om vitaminer i denne tråden: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=1489

Pepsi Max bør unngås på induksjon. Både fordi den inneholder koffein (ustabilt blodsukker) og kunstig søtstoff (Aspartame). Etter de første 14 dagene kan du prøve deg frem og se hva du tåler/ikke tåler. Asparame er ikke akkurat kjent for å hjelpe på vektnedgang, snarere tvert i mot.

Lykke til !!