|
Sv: Tips til nybegynnere
Opprinnelig lagt inn av Nomade, her.
vekta mi stod stille etter 2 uke. gikk ned 3 kg 1. uka. er på min 4 uka lavkarbo nå. spiser maks 20 karbo på en dag. trener ikke mye har polio på venstre bein som gjør litt vaskligere for meg å trene. Hvor mye fett? kan d bli for mye fett?
spiser meg mett mest kjøtt men lite grønsaker på en dag. når kan d begyyne igjen å gå ned? bare vil høre fra dere som har opplevd de samme problemene i starten.
Heihei. Det er ganske vanlig å gå ned litt i rykk og napp  Blir enklere for oss å veilede deg dersom du oppgir høyde, vekt og litt mer om hva du spiser 
|