[Blomsterkrans]

Hei
Jeg skal starte på ketolyse i løpet av januar 2012. Dette blir min første gang og jeg er helt ny i forumet. Er det noen som kan fortelle meg hva jeg burde spise og hvordan jeg skal gjøre dette? Har prøvd å lese litt, men er helt grønn jeg har som mål å gå ned 15-20 kilo, men ikke nødvendigvis alt på dette kuren.