|
Sv: Ufattelige magekramper!!?
Om det er mel som magen nå sier ifra om så er det bare å vente, døyve smertene og spise melfritt enn så lenge. Mindre måltider (melfri!) vil mens du venter vil også bidra til at du blir raskere bedre. Dersom du spiser bare "vanlig" mat mens du venter går det nok over i god tid før turen.
Dersom du for alvor mistenker melintoleranse etter dette så er det lurt å gå 100% melfri i 3-4 uker for så å spise f.eks et brødmåltid. Reagerer du da så vet du hva du har å forholde deg til.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|