Ja dette finnes det sikkert allerede en tråd på, så please just slap my wrist og gi meg en link... Tenkte disse ordene ville være håpløse å søke på, de er nevnt ganske så ofte her inne Jeg vet at hvis man følger atkins indukjon skal man ikke spise cottage cheese og drikke helmelk (i kaffe -cappuchino, latte osv).. MEN kan man likevel spise/drikke dette og komme i eller holde seg i ketose?? Så lenge man holder seg under karbegrensa? Takknemmelig for hjelp!