|
Re: Kvitte seg med vann
Karbohydrater er det som binder mest vann hos de fleste. Noen reagerer mer på salt og stress enn andre. Trening hjelper uansett fordi det tvinger levra og musklene til å slippe glukose og da også vann, samtidig som det får kroppen til å skille ut salt via væsketapet. Er du stresset og har sovet lite, kan det hjelpe med så lite som et langt, varmt bad og en god natts søvn. |