28.des: 55 min RLT (rolig langtur) i sone 1. Puls mellom 60-72% av max HR.
Herlig vær ute, nysnø og 2 minus. Med nye Asics Gel Noosa Tri6, så var det bare herlig i dag å løpe ute. Litt stiv etter gårsdagens tempoøkt. Avsluttet med 20 min styrke for mave, rygg og hofter.