[MrSil]

Veiedag igjen:
03/10/11: 125.5
10/10/11: 120,7 -4,8kg
17/10/11: 117,6 -3,1kg
25/10/11: 118,4 +0,8kg
1/11/11: 117,6 -0,8kg
8/11/11: 116,5-1,1kg
15/11/11: 115,1 -1,4kg
22/11/11: 114 -1.1kg
29/11/11: 113,3 -0,7kg
6/12/11: 112,4 -0,9kg
13/12/11: 111,7 -0,7kg
20/12/11: 111,0 -0,7kg
31/12/11: 109,3 -1,7kg

Oppsummering 2011:
Total vektnedgang: 16,2kg
Lavkarbo ser ut til å være det jeg har trengt for å få sparket igang vektnedgangen og få en sunnere og bedre livstil.
Overskuddet er større, dagligdagse gjøremål er enklere - fortsatt slapp på treningen, men det er vel mer at det gjør vondt i vilja enn noe annet, men på nyåret starter "oppkjøringen" til sykkelsesongen med spinning ett par ganger i uka.

Svært fornøyd med 2011, og ser frem til ett heidundranes 2012!

Godt nyttår til dere alle!

Sidenote; Det står stor respekt over det du har vært gjennom Knut, fortsett slik! Gratulerer!