[suupaahgirl]

Jeg har så smått lest og prøvd og satt meg inn i det med lavkarbo. Jeg vet at jeg ikke klarer å gjennomføre noe ekstrem lavkarbo diett, av praktiske grunner...MEN, hva om jeg kutter ut brød (lager lavkarbobrød og lavkarbo knekkebrød), spiser vanlig middag (men da uten poteter,paste,ris og andre karboting. Bytter ut med feks salat).
Min dag vil da se sånn ut:
Frokost:kaffe, lavkarbo knekkebrød eller brød med ost
Lunsj:kaffe/te, Lavkarbo brød/knekkebrød med pålegg (lavkarbo)
Middag: Feks wok (med creme fraish),fiskekaker med grønsaker(og rømme elelr creme fraish), omelett og grønsaker+rømme,suppe osv
Kvelds: (ikke alltid det er nødvendig, for ikke alltid jeg er sulten).

Har jo som sagt lest en del om dette og det står at det er så viktig å få i seg nok fett. Da blir jeg litt usikker på om jeg gjør vondt verre? for det er jo ikke sikkert jeg får i meg nok fett i og med jeg ikke akkurat spiser bacon til frokost. I helgene har jeg jo bedre tid om morningen og frokosten kan bestå av er egg feks. Hva tror dere? er dette en dårlig plan??? (jeg trener 2-3 ganger i uka. Spinning og jogging)