[CoStar]

Er nå ferdig med dag 1 på lavkarbo. Føler meg slapp og trett, har vondt i hodet, sliten, energiløs følelse i armer og bein. Utrolig sugen på noe godt, på melk, juice, frukt, sjokolade e.l. Småkvalm og ekkel. Er dette normalt? Hva gjør jeg feil? Føler ikke for å ha det slik over lengre tid, vil selvsagt prøve noen uker for å se om det blir bedre etter hvert, men kunne trengt litt oppmuntring/gode råd.
Hva kunne jeg gjort annerledes på dagens kost?



Frokost
2 serranoskinker med majones, ½ tomat.

Lunsj
Omelett av to egg, ½ tomat, 2 spekeskinker, litt agurk.

Middag
Nesten ½ liten kylling uten skinn, jukseris av ¼ blomkål og 1 ss meierismør + krydder, 1 ss fjordland bernaise, tre blad hjertesalat.

Mellommåltid/dessert
25 g bacongull
3 ss sæterrømme med krydder

Kveldsmat
2 spekeskinker
4 skiver gräddost
majones og agurk

Har drukket ca 2 liter vann, og ½ liter pepsi max fordelt utover dagen. Åpnet brusen i ettermiddag fordi jeg har hatt et vanvittig søtsug i hele dag.. men skal forhåpentligvis kutte den helt ut etter hvert.