|
Vil dere synse litt?
Kan jeg spise på denne måten og likevel holde meg ernæringsmessig sunn?
Jeg ønsker å spise:
kjøtt, fisk og alle typer grønnsaker, egg, bacon, fløte, smør, majones, en klementin i ny og ne og kanskje en god morgen (den brune har 15kh).
Jeg ønsker å kutte ut: brød og brødvarer, pasta, ris, stivelse og sukker.
Jeg har ikke veiet maten så jeg aner ikke hvor mange kh jeg er oppi, men tror dette kan regnes som lavkarbo likevel selv om jeg spiser alle typer grønnsaker?
Jeg er 167 og veier 91 kg.
__________________
|