[sistegang]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Lett og glede altså For meg hjelper det og visualisere det som skjer i kroppen når jeg får slike reaksjoner, og tenke at det er JEG og ikke hjernen min som er sjef (siden den i en del tilfeller ikke klarer og ta rasjonelle avgjørelser)

Akkurat dette gjør jeg også, det var og slik jeg klarte å slutte å røyke.

2. dagen Har en grusom dag i dag, kvalm, vondt i hodet, helt kraftløs og slapp. Dette skal jeg huske når jeg får lyst på noe ulovlig igjen.