Hei Har ennå ikke ftt begynt på ketolyse, men har fått kjøpt boka, bakemiksen, og kosttilskudd. Lurte litt på noen ting som jeg håper noen kan svare på Har planer om å begynne på Fredag. 1: Kan jeg spise frityrstekt mat? F.eks kylling, kongereker osv? 2: I boka står det at man ikke skal veie maten, men samtidig står det at man må holde kontroll på hvor mange karbohydrater man får i seg daglig. Hvordan ellers skal man klare å holde styr på det, hvis ikke man veier maten? 3: Det står ikke så veldig mye om hva man må kjøpe inn av marvarer. Kan noen hjelpe meg med dette? 4: Hva bør man steke med? Olje eller meierismør? Isåfall, hva slags olje? Takk til dere som svarer