|
Sv: Innkjøpsliste for å starte
Jeg ville ventet litt med å kjøpe alt for mange spesielle produkter, til jeg fant ut om jeg trengte de.
Vet du at du trenger proteinpulver? Ofte er det laget av soya, et sterkt hormon for damer i allefall, og er det laget av melkeprotein, så er et et protein som kan øke insulinutskillensen, fordi det er rent melkeprotein.
Basisingrediensene til et lavkarbokosthold, ketogent eller ikke, får du på butikken, rent animalsk protein( kjøtt, fisk fugl), rene grønnsaker, kaldpressede oljer og smør. |