[Chunkymonkey]

Opprinnelig lagt inn av index, her.

Jeg har gått ned 14 kg på 40-70g kh pr dag, så det funker det også! Fordelene er at du har litt mer fleksibilitet i forhold til hva du kan spise, jeg for min del hadde ikke klart å gå på ketolyse over lengre tid. Nå kan jeg også unne meg en frukt nå og da, uten frukten hadde jeg nok ligget på 20-30g kh.

Ja, er godt å kunne spise en frukt i ny og ned
Og det er mye enklere med bursdager/feiringer og slike ting nå, enn da jeg gikk på ketolyse.
"Bakte" lavkarbo ostekake til bursdagselskap i morgen Mye bedre å ha litt å unne seg, enn å ikke kunne spise noe "godterier" i det hele tatt.