|
Sv: Noen med erfaring på å gå fra ketogent til lavkalori?
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
Jeg hadde bare økt på karbohydratene, jeg Kanskje det holder å bare komme seg ut av ketose? Trenger ikke minke på kaloriene av den grunn..
Kanskje det, burde jeg senke noe særlig på fettinntaket når jeg går fra 20karbo til f.eks 50karbo om dagen? |