[Yrla]

Du kan fint bruke kuren til du er ferdig slanka og om du ikke blir undervektig kan du fortsette også. Det er jo sunn mat. Noen kan øke på karbohydratinntaket uten å legge på seg, andre ikke. Og hvor mye de kan øke varierer fra person til person. Jeg har lagt til nøtter og frø og det er jo sunt å få i seg, men det kan du spise på ketolysekuren også. Kosttilskudd må du nesten ha, da. Det står det om i boka. Om du spiser mye ost er ihvertfall magnesium viktig å ta tilskudd av for å balansere opp, men også fordi man lett får i seg for lite. Noe som gjelder hele befolkningen.Men frø og nøtter har en del i seg, altså.