[Kitt]

Mange lever ketogent i årevis, så det er ingen grunn til å stoppe etter 3 eller 6 måneder, så fremt man føler seg frisk og fornøyd.

Vi mennesker er ikke like og for å være sikker på at man tåler et ketogent kosthold, er det som sagt lurt å ta en legesjekk innimellom for å sikre at man feks ikke tilhører de som lider av familiært forhøyet kolesterol eller at man faktisk tar opp alle næringsstoffer man trenger osv.