|
Sv: Dårlig ytelse
Opprinnelig lagt inn av hypah, her.
Tja, jeg vil nå si at det er ikke så stor forskjell her i gården på nå og før. Hadde bedre kondisjon på statens anbefalinger og var sterkere også. Tålte treningsmengder like bra som nå. Fikk kanskje raskere fremgang på vanlig kosthold enn hva jeg opplever nå. Så for de som ikke har et vanskelig følelsesmessig forhold til mat og det å spise, ser jeg egentlig ingen grunn til å endre så veldig mye hvis de presterer godt på tradisjonell kost.
Men nå lever jo ikke du ketogent. Det er som regel i ketose du får de eksepsjonelle resultatene på lavkarbo. For det er førsst daa kroppen går fra karboforbrenning til kun å brenne fett.
__________________
Persistance pays!
|