Hei! Jeg er nybegynner, så min kunnskap består bare av hva jeg har lest rundt på forumet her, og litt andre steder. Dere er jo ekstremt kunnskapsrike. Artikkelen heipådu viser til var veldig bra, og jeg kjente meg igjen på hva barn spiser. Akkurat hva 5-åringen min får i seg. Alt for mye usunt! Særlig det med juice og frokostblanding. I går tvang jeg han til å spise entrecôte (han påsto han ikke likte kjøttet) med bearnaise, blomkål/brokkolimos til middag. I tillegg spiste han 3 små biter med potetbåter (potetbåter som var laget til ære for pappaen som nok er veldig glad i karbohydrater). Jeg tror jeg skal tilføre poden mer grønnsaker, kjøtt og fisk til middag. Måltider jeg kan kontrollere. Han liker omelett, så det har han fått nå denne uken til frokost. I tillegg liker han salat også, så det spiser han også, når jeg lager det. Takker for alle kunnskap jeg kan få her inne! Nyttige kostholdsdebatter også.