[Disen]

Jeg fant svaret på det selv og ser at dagen i går var bedre enn dagen i dag så da må jeg se litt nærmere på hva som trakk opp i dag. Har et håp om å holde meg under 10 % daglig. Jeg ser på dagboken min for forrige uke og kan konstantere at det er kun en dag som har en % på over ti. Så da får jeg sette meg litt mer inn i den retningen som omfavner opp til 10 %. Men hvis jeg kan merke ketose i munnen ved at det smaker og lukter annerledes så er jeg i ketose selv med 15 % slik som i dag, for den smaken er her nå også.