Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

Angeliqa · 10-01-12, 10:58

1 egg - mellom kokt, en halv avokado og en boks tunfisk. Tenkte å blande egget med avokado-terninger og ha i tunfisken.

Er dette bra mat etter trening?

Forresten, hvordan er det med proteiner og fett ifb. med trening? Burde man kutte ut fettet og bare spise proteiner, eller er det lurt med begge deler mtp. lavkarbo?
Hvis ja/nei - hvorfor?

10-01-12, 10:58	#1
Angeliqa Juniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 23	Er dette grei mat etter trening? 1 egg - mellom kokt, en halv avokado og en boks tunfisk. Tenkte å blande egget med avokado-terninger og ha i tunfisken. Er dette bra mat etter trening? Forresten, hvordan er det med proteiner og fett ifb. med trening? Burde man kutte ut fettet og bare spise proteiner, eller er det lurt med begge deler mtp. lavkarbo? Hvis ja/nei - hvorfor?
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

Er dette grei mat etter trening?