Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen
Hei igjen folkens - Godt nytt år
Jeg har holdt vekten stabilt under 90kg gjennom hele julen og har nå sluppet litt opp på karbo. Spiser 1 brødskive til frokost og er ikke like nøye med karbo gjennom dagen. Ser at jeg har blitt vant til et litt annerledes (bedre..) kosthold enn det jeg hadde før jeg startet. Livet er helt klart enklere med 22kg mindre å dra på - føler meg topp og har nå startet med trening. Jogget over 5km UTEN STOPP - det er mange år og kg siden..
Stå på dere andre - jeg kikker innom innimellom.
Husk, ingenting er umulig - det umulige tar bare litt lengre tid
__________________
__________________________________________________ __
1.oktober 2011 - 110 kg
|