|
Sv: Kan noen hjelpe meg?
Opprinnelig lagt inn av Snach, her.
Kan noen sjekke om det jeg spiser er fy fy?? Komme med noen råd? Begynner å bli desperat her...
Gratis tips:
Bytt rundt frokost og middag, og dropp spising nærmere enn fire timer før leggetid. Få nok søvn. Gjenta i en måned eller to.
Tok meg mange år å finne ut av det der, faktisk - og selv om det er gode sjanser for at det funker for deg også er det bare opp til deg om du vil prøve.
mer info
__________________
"HVA du spiser er med på å bestemme HVOR MANGE kalorier kroppen bruker, fordi hjernen justerer energiuttaket etter både HVA SLAGS og HVOR MYE energi vi tar inn"
|