|
Sv: For lite fett? Evt. noe jeg gjør helt feil?
Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.
Jeg er i samme situasjon som deg. Hvor mange kcal fikk du i deg tidligere? Jeg er 171 cm og 46 kg og går ned med 1400 kcal på lavkarbo! Jeg har derfor økt til 1600 for å slutte å gå ned mer og finne ut hva jeg bør ligge på. Jeg skriver inn på diett.no.
Godt å høre at jeg ikke er helt alene... 
Hmm. Etter at jeg ble "nesten-frisk" etter spiseforstyrrelsen, lå jeg på sånn ca. 1000-1500 kcal, men har fortsatt ikke gått noe opp. Nå som jeg har spist lavkarbo en liten stund, ligger jeg på alt fra 800 til 1500 tror jeg. Fortsatt ikke gått opp i vekt... Veier fortsatt 40-42 kg.
Hva med deg? Hvor mange kcal fikk du i deg tidligere, og har du gått noe opp i vekt? |