|
Sv: LCHF for en normalvektig?
suuphaagirl: jeg tror du spiser helt greit! Selv er jeg og sånn at jeg kan spise det samme dag ut og dag inn - tror jeg hadde 2 skiver med leverpostei på matpakka i omtrent 15 år.....  så lenge du får i deg de næringsstoffer du trenger så holder vel det!
Jeg har lagd lavkarbo knekkebrød noen ganger (ikke nannahs, men fra hexbergs kokebok) og de er mettende! De er fulle av frø og sånt = ganske mye fett og dermed kaloririke.
Dessuten - hvis du fører det du spiser på diett.no, så ser du og om du får i deg nok næringsstoffer. Og gjør du det så spiller det jo ingen rolle om du spiser det samme til frokost/lunsj omtrent bestandig?!?!
Personlig er en av de tingene jeg syns er spennende etter å ha lagt om kostholdet er at det er så mye spennende mat å lage. Mye morsommere å lage mat når man må tenke utenfor potet-ris-pasta som "vomfyll". Men det skal sies at jeg alltid har likt å eksperimentere da!  |