[aktivjente]

Jeg støtter Lutz`utsagn om oppbygging av muskelmasse m.m. Har alltid trent mye, og har bra med muskler. Etter at jeg begynte å spise ketogent har musklene bygget seg opp mye, og nå må jeg passe på å ikke laste på så tunge vekter, for jeg ønsker IKKE å ha armer som Marit Bjørgen

Imidlertid: muskler forbrenner fett - så da ryker fettkiloene fortere og kroppen strammes opp fint. Lykke til med treninga di!! NB: de som starter for brått og for hardt har en lei tendens til å gi opp raskere, så ta det piano i starten - og husk: treningsgleden kommer etter et par- tre uker