|
Sv: Hvordan skiller du mellom falsk og ekte sult?
Opprinnelig lagt inn av StegforSteg, her.
Jeg har dager hvor jeg er så sulten at jeg har oksehunger tilnærmet, så har jeg dager hvor jeg ikke finnes sulten i det hele tatt - men har ikke greid å finne noen syklus på dette.
Ser du en sammenheng med hva du spiser dagene før du opplever oksehunger da? Eller om det har sammenheng med mengde veske, type veske, trening osv? Eller er det kroppen som sikrer seg mot evt dårlige tider? Sjekker ut om du faktisk gir den nok mat når den signaliserer det?
__________________
Mindre bevisstløs og mer bevisstgjort! Og litt mer aktiv!
|