|
Sv: Lav puls vs høy puls. Hva er best trening?
Hva som er best kommer vel helt ann på hva målet ditt med treninga er?
Det skader sikkert ikke å roe ned et par økter og f.eks kjøre skikkelig langkjøring med moderat intensitet isteden for bare høyt der oppe.
Trenger ikke spise mer karbo.
__________________
|