Tråd: Lav puls vs høy puls. Hva er best trening?
Vis enkelt innlegg
Gammel 15-01-12, 14:27   #4
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Lav puls vs høy puls. Hva er best trening?

Du kan kjøre intens men putte inn srtyrketrening innimellom. Det er det beste. Noen tar ti min av hver samme dag annenhver gang. Ti min aerob og så ti min styrke annenhver gang til du er sliten. Du trennger ikke mer karbo for å trene. fett er fin energikilde.

__________________
Do what you like!
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat